VEJA COMO DEIXAR DE ASSISTIR TELEVISÃO.
#TV pode te deixar doente como obeso, anssiendade e transtornos mentais.
Mesmo fora de moda, ainda há quem assiste televisão em pleno 2017, o vício em usar esse tipo de tecnologia virou uma coisa comum, especialmente entre pessoas mais velhas que ainda acompanham suas novelas.
Assistir TV de forma excessiva pode trazer problemas de saúde para qualquer pessoa. Como resultado, você pode sofrer com ganho de peso, ter transtorno de compulsão alimentar, ter uma falta de estimulação física e mental, anssiedade, e diversos outros pontos negativos associados ao vício em televisão. A CNI, (Central de Notícias da Internet), separou dicas de atividades para você fazer ao invés de assistir televisão.
Fique na internet: Acessando a internet você terá um leque de opções de conteúdo para se destrair ao longo do dia, são redes sociais, portais de notícias, séries, filmes e conteúdo educativo de diversos assuntos para acompanhar quando e onde quiser.
Evite se tornar antissocial: Assistir muita televisão faz com que você comece a perder suas habilidades de socialização e muitas pessoas começam a ter dificuldade para conseguir se comunicar corretamente. É muito fácil para um viciado em TV passar o dia inteiro vendo filme, seriado, etc. Essa é uma maneira no geral conveniente, mas de certa forma um desperdício, de passar o tempo.
Resolva as tarefas que você tem deixado de lado: Dê uma boa olhada ao seu redor e faça as tarefas domésticas que você não terminou ou que precisam ser feitas. Isso pode incluir qualquer coisa, desde consertar uma torneira que está vazando até cuidar do jardim. Melhorar suas habilidades na cozinha também é outra opção a se considerar.
Esteja no controle da sua própria vida: Não deixe a televisão tomar conta da sua vida! Muitas pessoas mudam os horários da sua programação de acordo com o horário dos filmes, séries, etc. Se esse for o atual estado da sua vida, pare por um momento e reflita quanta influência que a televisão tem sobre você.
Lembre-se sempre de que nunca é tarde demais para fazer correções e mudanças: Mesmo aposentado, você ainda tem a capacidade e a habilidade de se manter ocupado com atividades que podem te estimular mentalmente e fisicamente. Como resultado, é você quem vai contribuir para o seu bem estar.
Tente ser mais arrojado: Estude ou aprenda algo novo para revigorar e estimular sua confiança. Você vai aprender a se tornar disciplinado e desenvolver um senso de autocontrole. Investir em cursos online é extramente importante para quem procura uma carreira de sucesso.
Mesmo fora de moda, ainda há quem assiste televisão em pleno 2017, o vício em usar esse tipo de tecnologia virou uma coisa comum, especialmente entre pessoas mais velhas que ainda acompanham suas novelas.
Assistir TV de forma excessiva pode trazer problemas de saúde para qualquer pessoa. Como resultado, você pode sofrer com ganho de peso, ter transtorno de compulsão alimentar, ter uma falta de estimulação física e mental, anssiedade, e diversos outros pontos negativos associados ao vício em televisão. A CNI, (Central de Notícias da Internet), separou dicas de atividades para você fazer ao invés de assistir televisão.
Fique na internet: Acessando a internet você terá um leque de opções de conteúdo para se destrair ao longo do dia, são redes sociais, portais de notícias, séries, filmes e conteúdo educativo de diversos assuntos para acompanhar quando e onde quiser.
Evite se tornar antissocial: Assistir muita televisão faz com que você comece a perder suas habilidades de socialização e muitas pessoas começam a ter dificuldade para conseguir se comunicar corretamente. É muito fácil para um viciado em TV passar o dia inteiro vendo filme, seriado, etc. Essa é uma maneira no geral conveniente, mas de certa forma um desperdício, de passar o tempo.
Resolva as tarefas que você tem deixado de lado: Dê uma boa olhada ao seu redor e faça as tarefas domésticas que você não terminou ou que precisam ser feitas. Isso pode incluir qualquer coisa, desde consertar uma torneira que está vazando até cuidar do jardim. Melhorar suas habilidades na cozinha também é outra opção a se considerar.
Esteja no controle da sua própria vida: Não deixe a televisão tomar conta da sua vida! Muitas pessoas mudam os horários da sua programação de acordo com o horário dos filmes, séries, etc. Se esse for o atual estado da sua vida, pare por um momento e reflita quanta influência que a televisão tem sobre você.
Lembre-se sempre de que nunca é tarde demais para fazer correções e mudanças: Mesmo aposentado, você ainda tem a capacidade e a habilidade de se manter ocupado com atividades que podem te estimular mentalmente e fisicamente. Como resultado, é você quem vai contribuir para o seu bem estar.
Tente ser mais arrojado: Estude ou aprenda algo novo para revigorar e estimular sua confiança. Você vai aprender a se tornar disciplinado e desenvolver um senso de autocontrole. Investir em cursos online é extramente importante para quem procura uma carreira de sucesso.
 |
| Televisão faz mal a saúde |
Nenhum comentário